Ils sont là, tout au long de la journée pour permettre à votre course d'exister, on compte sur vous pour leur faire des petits signes amicaux tout au long du parcours. Ca leur fera à coup sur un grand plaisir.

On est jamais de trop pour permettre à une belle manifestation de se tenir, si tu connais du monde qui veut nous aider : c'est par ici

Voici le programme

Pour ceux qui viennent en Vélo, il y a de nombreux arceaux aux alentours du départ pour sécurisé votre vélo. Nous aurons également pour vous des lieux pour stocker vos affaires le temps de la course.

Vous êtes prêt ou plus de 1200 à participer à la Grésylienne.

On préconise vraiment de faire du covoiturage. Si vous êtes seul, publiez votre trajet ici ou venez avec une autre personne.

Il y a peu de parking à proximité direct du départ. Par contre, vous avez de très nombreuses places à 10 à 15min à pied du départ (échauffement parfait + consigne disponible au retrait des dossards pour vos affaires) (parking Décathlon - parking Au Bureau - Parking de la Gare)

Oui, nous aurons une pièce prévue pour ça dans la salle polyvalente.

N’hésitez pas à venir en Vélo.

Le Lieu : la salle des fêtes de Grésy sur Aix, juste à côté du départ de la course.

Les horaires : le samedi de 16h à 18h30 et le dimanche matin à partir de 7h (jusqu'à 15min avant le départ de votre course)

Documents à présenter : votre carte d'identité et idéalement, votre confirmation d'inscription

Retirer le dossard d'un ami : oui avec sa carte d'identité et sa confirmation d'inscription (obligatoire)

Le petit plus : pensez à vos épingles ou vos ceintures à dossard

Pour les trails 10-20-40 : surprise, mais ça change des tee-shirt qu’on a tous un peu trop dans nos armoires.

Pour le 40 : un cadeau spéciale 40ans de la Gréyslienne.

Pour tous à l'arrivée (sur présentation du dossard) : une boisson avec notre partenaire VNB (Pour ceux qui ne souhaites pas de bière, des softs sont également au programme)

Attention, il faudra une pièce de 1€ pour payer la consigne, les verres ne sont pas à nous, merci de les rendre.

Pour Tous

Les participants doivent porter des vêtements adaptés aux conditions météorologiques (coupe-vent, casquette, …).

Les ravitaillements ne disposent pas de gobelet, il est donc OBLIGATOIRE de prévoir un verre personnel.

Les bâtons de trail sont tolérés sur le parcours les Trails mais ne devront pas être déployés au moment du départ.

Pour les Trails (tous les trails, même le 10km), le matériel suivant est obligatoire :

• Couverture de survie

• Sifflet

• Gourde avec 0,5 litre d'eau minimum (obligatoire pour les TCC et TCS, uniquement conseillé pour le TBL, si vous débutez)

• Réserve alimentaire

• Téléphone avec le numéro de sécurité que vous retrouvez sur vos dossards

Le lieu : Parking entre la salle des fêtes et la salle omnisport.

Les horaires :

• TCC40K : 8h

• TCS20k : 8h30

• les Randos RBL et RBC : Dès 8h35

• TBL10K : 9h30

Les parcours vous sont fournis sur les pages de chacune des épreuves. Pour autant, il est possible que vous fassiez un poil plus de distance et de dénivelé que prévu, ça ne vous fera pas de mal ;). Il est également possible que nous procédions à des ajustements de dernières minutes. Lors de la course suivez en priorité le balisage installé et non la trace que vous aurez peut être téléchargé sur votre montre.

Il y aura de la rubalise, des jalons avec fanion de couleur, de la bombe à la craie pour vous guider tout au long du parcours et de la rubalise.
Néanmoins, restez toujours hyper vigilant, il y a sur les parcours des grosses bifurcations qu'on peut vite rater.

La quantité :

• TCC : 3 ravitaillements (14,8km / 30,3km / Arrivée)

• TCS : 2 ravitaillements (11,3km / arrivée)

• RBC et RBL : 2 Ravitaillements (dont l'arrivée)

• TBL : 1 ravitaillement à l'arrivée

De quoi sont-ils constitués ?

• Eau plate

• Eau Gazeuse (saint yorre)

• Coca

• Jus de Pomme

• Raisins Secs

• Abricot Sec

• Amande

• Chocolat noir

• Banane

• Orange

• Tucs

• Fromage (Tomme de Savoie)

• Saucisson

Seul le TCC possède une barrière horaire : à 13h au passage de l'arche à la fin de la première boucle.

Sur les randos, oui, mais bien tenu en laisse, surtout lorsque vous allez être dépassé par les traileurs, qui aimeraient garder leurs mollets, jusqu'à la ligne d'arrivée.

Pour les trails, malheureusement non. Dans le peloton, c'est impossible d'assurer la sécurité de tous, y compris de votre chien.

Vous pouvez transmettre ce lien à vos fans : lien à venir
Ils pourront vous suivre sur les points intermédiaires et avoir votre résultat final.

Si pour vous le trail et la rando, c'est aussi un chouette moment à partager avec la famille et les amis qui ne peuvent pas courir ou marcher, vous pouvez leur donner rendez-vous aux lieux suivant (cumulable avec le départ et l'arrivée)

• TCC - TCS : stationnement au parking du milieu de la forêt de Corsuet (la route du parking du haut sera fermée) et rendez-vous à pied ici pour le premier passage, puis ici pour le second passage

• TCC - RBC : stationnement au parking de la Crémaillère,rdv à pied à l'ancienne gare pour le ravitaillement

• TBL - RBL :
  on vous déconseille, hormis si les vous êtes en vélo, il y a très peu de place pour la stationnement sur le parcours

Vous retrouvez les horaires des remises des prix dans la section "programme général de l'événement".

Il y aura

• un podium avec les 3 premières femmes et les 3 premiers hommes de chaque course.

• un podium avec les premiers des catégories FFA (représentées sur chaque course, sans qu'il ne soit possible d'être sur les 2 podiums)

Mais oui, on a aussi pensé à ça et les aménagements communales y participeront grandement.
Tout au long de la journée, les bénévoles du Club école de Ski Nordique du Revard seront là pour vous faire découvrir le Tir à la carabine : laser ou à plomb pour les plus de 6ans.
Et pour les plus motivés, à partir de 6ans, nous vous proposons un biathlon contest. Infos ici et inscriptions sur place.

Vous pourrez aussi profiter du parc enfants et du pumptrack.

Vous aurez la chance de bénéficier après votre course de l'attention de professionnels au spécialités variées, avec un seul et même objectif, vous permettre de récupérer plus vite. Ils vous attendront tous dans la salle polyvalente :

• Kiné

• Etiopathes

• Ostéopathes

• Massages sportifs

Les douches de la salle Omnisport vous seront ouvertes. l'accès sera fléché et se fera par la porte du bas (après avoir descendu tous les escaliers).

On vous conseille ce programme :

• profitez du ravitaillement et de la bière de notre partenaire VNB

• profitez de notre espace bien être

• retourner boire un coup, manger un sandwich au diot ou une crêpes avec les ami(e)s, la famille

• profitez du repas - Diot et Crozet/Yaourt (30 repas seulement en vente sur place)

• Profitez de l'initiation au tir

• Une fois, les jambes revenues, tentez le Biathlon Contest. Sur un malentendu, vous pourriez gagner, mais avec certitude, vous amuser.